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Cómo cuidar tu salud emocional

Autor: Eva Bach
Editorial: Plataforma
Precio: 20 euros
240 páginas
Jueves, 22 de September de 2022
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Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles.

La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.

Un libro que trata una temática muy necesaria tras el largo confinamiento, la incertidumbre actual y sus consecuencias sobre la salud mental.

Eva Bach Cobacho (Manresa, 1963) es licenciada en Ciencias de la Educación por la Universidad de Barcelona. Es maestra, terapeuta y orientadora familiar, asesora pedagógica y formadora de formadores. Reconocida investigadora y especialista en emociones, comunicación y relaciones humanas. Creadora, junto con Montse Jiménez, del proyecto «Observatorio de la Comunicación Educativa».

Es autora y coautora de diversos libros, entre los que destacan: La asertividad (2008), Adolescentes (2008), Por amor a mi familia(2013), La belleza de sentir (2015)…etc

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