Como dejar de ser una niña buena es el libro de Mireia Rodríguez , conocida como @psicoand en Instagram donde acumula más de 34k seguidores. Es psicoterapeuta experta en trauma emocional y vínculos, divulgadora y formadora. En este libro, Mireia aborda el síndrome de la niña buena y la sanación de los traumas de infancia. La finalidad de la autora con este proyecto es que aprendas a conocerte mejor y a establecer límites sanos en tu vida, a través de explicaciones y ejercicios para poner en práctica la teoría.
¿Has oído hablar del síndrome de la niña buena? Las niñas buenas son esas que en casa siempre se portaban bien, que nunca causaban problemas y a las que todo les parecía bien. A menudo, estas personas tienen dificultades para expresar sus emociones y establecer límites saludables, lo cual puede resultar en problemas de autoestima, ansiedad y estrés.
Con este libro podrás conocerte mejor a ti misma y detectar los comportamientos que te hacen daño, y aprenderás a cometer errores y a dejarte llevar, mejorando así tu autoestima.
Mireia Rodríguez es psicoterapeuta, experta en trauma emocional y vínculos, divulgadora, formadora y eterna aprendiz. Creó Psicoand, un espacio cálido y seguro, para todas aquellas personas que desean iniciar un viaje hacia dentro.