Vivir con un adolescente puede ser una experiencia fascinante… o una tortura que provoque en los padres sentimientos de impotencia, frustración, rabia o, incluso, desapego.
Muchas son las obras que hablan de los adolescentes: sus características evolutivas, problemas a los que se enfrentan, amores y desamores… Pero son pocos los textos dirigidos a entender y gestionar el coste emocional de sus progenitores. Los cambios rápidos de carácter y de hábitos de un hijo suponen en ocasiones convivir con un desconocido, lo que demanda un enorme desgaste y un gran ejercicio de paciencia. El temor a ser vistos como malos padres o poco preparados hace que con frecuencia vivan en silencio ese malestar, acumulando tensión y generando conflictos. Conclusión: padres quemados e hijos chamuscados.
La Dra. Vanesa Fernández, una de las mayores expertas en la psicología de las relaciones familiares, muestra en Padres que echan humo las claves para comprender por qué es normal sentirse perdido. Y a través de ejercicios prácticos, propone estrategias para utilizar tus emociones de una forma positiva y construir un discurso interno con los que mejorar el vínculo con tu hijo y contigo mismo…, y para no salir cada día echando humo de casa.
Vanesa Fernández es doctora en Psicología y máster en Intervención en la Ansiedad y el Estrés, ambos títulos por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Además, es experta en psicoterapia en niños y adolescentes por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid. Desde hace más de 20 años trabaja como psicóloga atendiendo problemas emocionales y de conducta en población infanto-juvenil y adultos. Su labor de divulgación de la psicología desde una perspectiva científica, responsable y accesible ha hecho que haya sido galardonada en dos ocasiones con el Premio de Comunicación y el Premio de periodismo