El objetivo del libro Conoce lo que sientes, vocabulario emocional es repensar nuestra mentalidad sobre diferentes términos emocionales. La vida nos cuestiona nuestra forma de pensar y este libro también lo pretende, apelando precisamente a la vida. Conoce lo que sientes, vocabulario emocional permite descubrir una forma nueva y creativa de aproximarnos a la vida diaria.
El autor de la obra, director de la Fundación UpToYou y experto en Educación emocional José Víctor Orón recoge en su libro 60 términos emocionales para reflexionar sobre esas emociones que muchas veces sentimos y que, sin embargo, realmente no nos paramos a pensar qué significan. “Es un manual que pretende ayudar a educadores a reflexionar sobre las emociones, a conocerse y a mejorar las relaciones con sus alumnos. Con este libro, cada acto relacional se convierte en Educación y eso genera una riqueza espectacular, para los que nos dedicamos al ámbito educativo”, señaló José Víctor Orón. La escritora Teresa Gutiérrez de Cabiedes y autora del prólogo del libro, explicó que el libro “trasciende la autoayuda para pasar a la hetero ayuda”. Por otro lado, el escritor y filósofo Iñaki Vélaz destacó que el libro es “mucho más que un glosario. Es un manual para reflexionar y confrontar nuestra vida y nuestras experiencias».