Los niños españoles dedican más de tres horas al día a las pantallas

Los niños y adolescentes españoles dedican más de tres horas al día al uso de pantallas, lo que equivale a cerca de dos meses completos al año, según un estudio de Gasol Foundation que advierte del efecto negativo de este hábito en el sueño, la actividad física y el bienestar emocional de los menores.

Así se desprende del informe Pantallas, infancia y adolescencia en España: situación actual y retos, que analiza los datos de las ediciones del estudio ‘Pasos’ correspondientes a los periodos 2019-20 y 2022-23. La muestra total está compuesta por 6.170 participantes: un 56,2% son menores de 13 años y el 43,8% restante, adolescentes de hasta 16 años.

En conjunto, siete de cada diez niños y adolescentes en España superan el máximo recomendado de 120 minutos diarios de uso de pantallas. La media alcanza los 215,5 minutos diarios durante toda la semana, con 187 minutos entre semana y 287 minutos durante el fin de semana, sin diferenciar entre uso recreativo y educativo.

«El uso de las pantallas en los estilos de vida de la infancia y la adolescencia tiene un peso creciente. No como un resultado aislado, sino como un factor transversal que puede afectar al sueño, a la actividad física, a la alimentación o al bienestar emocional», ha explicado Pau Gasol, presidente de Gasol Foundation.

La ministra de Sanidad, Mónica García, ha asegurado que se trata de «un problema de salud pública» y ha señalado la necesidad de actuar ante la desigualdad en el acceso a una alimentación saludable entre los niños y el «bombardeo de todo tipo de publicidad de alimentos ultraprocesados» en redes sociales y contenidos digitales.

«Alcanzar el máximo nivel posible de salud comienza en los hogares, en las escuelas, en las calles y en los lugares de trabajo», ha aseverado la ministra de Sanidad.

La población adolescente presenta un mayor tiempo de uso de pantallas, con una media de 284,8 minutos diarios. La exposición aumenta a medida que avanza el curso académico y registra sus valores más altos en el último curso de Secundaria, donde alcanza una media de 296 minutos al día.

En cuanto al nivel socioeconómico familiar, los valores más elevados se registran en entornos con una menor renta media por persona y en familias cuyos padres no tienen estudios universitarios o no trabajan.

Por género, los chicos presentan mayor uso de pantallas y también una proporción más elevada de menores que supera los 120 minutos diarios recomendados.

Al combinar los datos de género, etapa vital y nivel de estudios, el grupo con más uso diario de pantallas es el formado por adolescentes varones con padres o tutores legales sin estudios universitarios, según ha explicado la coordinadora técnica de Gasol Foundation, Paula Berruezo.

Coincidiendo con la publicación del informe PISA 2025, el director ejecutivo de Gasol Foundation, Santi F. Gómez, ha señalado que el 29% de los estudiantes encuestados declara «distracciones frecuentes» asociadas al uso de pantallas.

Estas distracciones están relacionadas con una disminución del rendimiento académico. «No solo estamos ante una cuestión de salud, sino también de educación y del desarrollo del conjunto de la infancia», ha explicado Gómez.

Pau Gasol ha asegurado que «no es casualidad» que dos estudios distintos, elaborados con metodologías diferentes, apunten en la misma dirección.

Entre las estrategias planteadas por Gasol Foundation para revertir la situación destacan ampliar los programas de prevención con alternativas de ocio saludable basadas en la actividad física, instar a plataformas y creadores de contenidos digitales a promover un uso responsable y reconocer la exposición a las pantallas como un factor de riesgo para la salud infantil.