Desayuno saludable para educar en hábitos nutritivos naturales

Autor: Equipo educativo

En el Colegio “Mirasur”, que está situado en la localidad madrileña de Pinto, este curso hemos dado un paso más en la Educación integral de nuestros alumnos al crear un servicio de desayuno saludable para el recreo de la mañana, con el que apostamos por inculcar entre los niños y jóvenes en edad escolar unos buenos hábitos alimenticios.
Con el fin de facilitar la labor familiar en la Educación alimenticia de los alumnos, en “Mirasur” hemos propuesto, con el asesoramiento de un equipo de expertos nutricionistas y educadores, un desayuno saludable optativo para su ingesta durante el recreo.
Esta iniciativa viene acompañada de una nueva medida por la que el centro dejará de vender en la cafetería aquellos productos que no son adecuados para el correcto crecimiento y desarrollo de los estudiantes, como bollería industrial, bolsas de golosinas, chucherías, etc. Hemos ideado un menú con diferentes alimentos para cada uno de los días de la semana, con el que los alumnos recibirán todo el aporte nutricional necesario para afrontar sus estudios y los pequeños retos de cada día. Un menú que estará conformado por alimentos naturales y tradicionales de la dieta mediterránea, como fruta de temporada, cereales, zumos, quesitos, batidos, bocadillos integrales de aceite de oliva virgen con tomate, postres lácteos, sandwiches de embutidos y dulces caseros, como hojaldres y bizcochos, entre otros. Pretendemos desterrar prácticas inadecuadas e inculcar en nuestros alumnos buenos hábitos alimenticios que perdurarán en su vida adulta y les ayudarán a disfrutar de una vida más sana.