"No me llaméis, estoy de vacaciones"

Cigna, compañía de seguros de salud líder en seguros de salud para empresas, que en España cuenta con más de 200.000 asegurados, hace un llamamiento a las empresas a elaborar planes de bienestar integral para sus empleados.

Entre las claves que se deben tener en cuenta a la hora de elaborarlos figura una clave en verano: Amortiguar el efecto Always on. La aseguradora advierte de que la interrupción del tiempo de descanso debilita la salud mental de los trabajadores generando altos niveles de estrés y baja productividad. Además, puede llegar a un punto en el que los límites entre la vida personal y la laboral desaparecen, afectando de manera directa y negativa tanto al bienestar como a las relaciones sociales y familiares.

Para evitar esta situación y favorecer la desconexión digital es importante contar con un plan de salud empresarial de wellbeing que se centre en promover hábitos saludables como las pausas para la desconexión, que informe de la importancia del descanso y del dormir las horas necesarias y que motive y anime a los empleados a buscar tiempo para sus rutinas, hobbies, familiares y amigos.

Otras de las claves que propone Cigna para ayudar a adaptar los planes de salud de las empresas, potenciar la salud familiar y mental desde la organización y asegurar el bienestar de los empleados son:

• Dejar salir el lado más humano. Es fundamental generar una relación cercana con los empleados, así como una buena comunicación. El proceso de empatía es especialmente importante con los equipos que trabajan a distancia (el 18% de los trabajos son en remoto), para poder saber de manera constante cómo están o qué necesitan y alcanzar un buen ambiente laboral y, por ende, una mayor productividad, eficiencia y sentimiento de pertenencia a la compañía.

• Buscar el origen para alcanzar soluciones. Según la OMS, la depresión y la ansiedad cada vez son más frecuentes en los ambientes laborales y tienen un coste estimado de hasta un 1 billón de dólares anuales por su impacto en la productividad. Desde la llegada de la pandemia, la psicología es uno de los servicios que más demandan los empleados dentro de las empresas y por ello es importante y beneficioso promover planes y programas de protección y acompañamiento psicológico que promuevan una mejora de la productividad y la motivación de las plantillas.

• A mayor autonomía, mayor productividad. Es importante fomentar y adaptar los modelos de trabajo híbridos, creando situaciones flexibles y fáciles para los trabajadores. Por ejemplo, ofreciendo teletrabajar acudiendo a la sede una semana al mes, minimizando los costes y el estrés que puede suponer una mudanza.

• La familia y el entorno más cercano es lo primero. Para fortalecer la salud mental de los trabajadores, muchas empresas están poniendo en marcha un servicio de asesoramiento 24 horas para poder ayudar a los empleados y a sus familiares en cualquier momento. El objetivo es conseguir crear un entorno seguro en el que puedan expresar cómo se sienten y lo que les preocupa, desde aspectos laborales hasta aspectos de su vida cotidiana.

No solo los espacios de las empresas cambian, convirtiéndose en espacios dinámicos, con terrazas, zonas comunes y salas polivalentes, de forma que el trabajador pueda salir de la oficina y encontrar la creatividad en un lugar diferente, también lo hacen los planes de salud de las empresas. A medida que el contexto laboral cambia y se adapta a los nuevos tiempos en los que el bienestar individual ha adquirido un papel significativo, preocuparse por el bienestar físico y emocional de los empleados es más importante que nunca y las empresas deben tenerlo en cuenta.

El 77% de las empresas españolas ofrecen programas de bienestar que mejoran la motivación y el rendimiento de sus empleados.

El estudio Cigna 360 Wellbeing muestra que el 98% de los trabajadores considera importante disponer de tiempo para cuidar y disfrutar de su familia y prevenir así situaciones de estrés que puedan afectar a su salud mental.

Uno de los motivos por los que los empleados sufren niveles de estrés más altos es porque la vida laboral y personal ya no están separadas y tienen que lidiar con ambos mundos a la vez. Las empresas son conscientes de ello y muchas ya se han propuesto cambiar sus planes de salud para facilitar la vida de sus empleados, lo que implica darles apoyo y ayudarles en los problemas de índole familiar.

Para conseguirlo, es importante ofrecer a los empleados el apoyo y las herramientas necesarias para hacer frente a las demandas de los nuevos tiempos, entre las que destaca la conciliación entre la vida laboral y familiar generando así, un mayor compromiso con la empresa y una retención del talento.

Para Ana Sánchez, HR Manager de Cigna, “el cuidado del mayor activo que tienen las compañías, que son las personas que trabajan en ellas, debe realizarse de forma integral. Atrás quedaron los programas que valoraban la salud basándose únicamente en los reconocimientos médicos de empresa, hoy en día es preciso poner en marcha un plan de bienestar bien estructurado y ejecutado en línea con las necesidades concretas de los trabajadores a todos los niveles, dando paso e importancia a la salud mental. Estos planes deben contar con una estrategia clara e integradora que ofrezca beneficios para captar la atención de los equipos, mejorar su bienestar y que proporcionen una mejora de la salud, así como una reducción del estrés entre otras posibles patologías”.