Lactancia para prevenir la obesidad

Alrededor del 70% de las madres españolas opta por dar el pecho al inicio de la maternidad, aunque menos del 20 por ciento lo mantiene hasta los seis meses, una cifra muy alejada de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que sugieren que se amamante como mínimo medio año.

Varios estudios han demostrado que la lactancia condiciona una reducción del riesgo relativo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, leucemia e incluso la obesidad. En cifras, el mantenimiento de la lactancia durante los dos años logra reducir el riesgo de obesidad en casi un 25%, en un 50% el riesgo de padecer otitis media aguda, la gastroenteritis, en un 64% de los casos y el asma infantil en uno de cada cuatro casos.

Más información: www.apeded.es

Vice-versa

Esta es una historia sin pies ni cabeza… o con dos brazos, varios dedos, rodillas y una nariz, en un proceso que va acompañando el desenvolvimiento del concepto de tiempo y crecimiento durante la infancia.

Las Semanas Internacionales de Teatro para Niños Acción Educativa presentan en Cuarta Pared este montaje de la compañía portuguesa de Víctor Hugo Pontes, donde el punto de partida es la especial concepción del tiempo que tienen los niños, una concepción que será explorada a partir de cómo ellos toman conciencia del propio cuerpo.

Más información: Vice-versa

A jugarrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ya comienza otro nuevo curso, y otra aventura diferente se presenta para vivirla y desarrollarla; lo único que sé es qué compañeras compartirán conmigo dicha aventura, no conozco a los niños, y apenas recuerdo la cara de los padres que vinieron a la primera reunión para visitar la Escuela; pero hoy ya estoy dispuesta para afrontar el nuevo reto y éste está repleto de ilusión.

Lo primero que debemos hacer es preparar la Escuela, para recibir a los niños y las familias; es muy importante ofrecer unos espacios atractivos, acogedores, bien organizados y fundamentalmente pensados pedagógicamente; es necesario impactar a los niños, que aunque aún no se atrevan a moverse con soltura en sus primeros días, será importante que expresen su deseo de volver cada día para jugar, y provocarles la curiosidad de querer ver, descubrir y curiosear cada lugar, espacio y dependencia de la Escuela.

A la vez, mostraremos la Escuela desde otra perspectiva a los padres, permaneciendo dentro de ella con sus hijos mientras vivimos el periodo de adaptación juntos, al menos en sus primeros días; porque, como es lógico, los padres tienen que ir poco a poco dejando a los niños el tiempo que cada uno vaya aceptando hasta terminar dicha adaptación. También es importante conquistarnos a los padres desde este momento tan delicado, como es el proceso de la adaptación, acompañarles a vivirlo y entenderlo.

Los padres tienen que entrar a la Escuela, para darles la posibilidad de sentirse parte de ella; verla y recorrerla cada día, cuando entra con su hijo y cuando lo viene a recoger, pudiéndose entretener con él y con los demás.

Comenzaremos preparando las aulas; la opción que hemos elegido para su organización es por rincones de juego.

Los rincones de juego en el aula ayudan al educador a tener previsto el juego desde el momento que el niño entra en ella, sin necesidad de que el niño tenga que esperar a que el educador proponga algo para jugar, y que sea siempre él adulto el que decida y tenga la iniciativa.

Solemos observar cuando entran los niños por la puerta el primer día: su mirada, va de acá para allá atenta a todo lo que hay en el aula, ese armario con cajones que hemos dejado abierto, para que se vean los juguetes, la cocinita con sus tazas, vasos, cazuelas…el expositor con los cuentos llenos de imágenes, y además mamá ha hecho mi propio cuento que está ahí colocado para que yo pueda leerlo; la mesa para hacer encajes, las marionetas para cogerlas, tocarlas y manejarlas, y todo a mi disposición para que pueda descubrir este nuevo mundo que voy a vivir y disfrutar.

Rincones de juego podemos crear muchos; también es interesante que no se repitan los mismos en todas las aulas. Si algunos de ellos los destinamos a aulas diferentes, daremos la posibilidad de hacer cambios de aula, con los diferentes grupos de niños, y, por tanto, ampliaremos las propuestas de juego para todos los niños de la Escuela.

Vamos a ver alguna diferencia entre un aula con rincones y un aula sin definir esos espacios de juego:
El aula con rincones de juego está siempre preparada y definida con los espacios de juego, la zona de los cuentos, el rincón de puzles, encajes y juegos de mesa, el rincón de la cocina…y así cuantos rincones deseemos poner en el aula. De esta manera todos aquellos que observen la clase, tendrán claro qué ofrecemos a los niños y a que pueden jugar.

En esta decisión de disponer el aula por rincones de juego, van implícitas una serie de cuestiones, como que los materiales educativos deberán estar al alcance de los niños para que los puedan coger para jugar.

Los lugares de juego donde el niño elige en cada momento del mismo a qué jugar y con quien.

Unos lugares de juego organizados con sus materiales específicos de cada rincón, ordenados, claros, y siempre dispuestos y atrayentes para jugar.

En esta aula se viene a jugar, pensar, manipular, descubrir, a crear conocimientos; no se viene a correr y gritar.

Aquella aula que no tiene espacios definidos de juego, suele presentarse sin criterio pedagógico o al menos no se aprecia, desde la propia observación externa. Podemos ver armarios que situados junto a la pared guardan juguetes, a veces sin orden ni concierto, todos mezclados; si vemos trabajar a los niños suele ser de esta manera: hay un material, como por ejemplo unas piezas de construcción, y todos los niños juegan a lo mismo También dentro del aula se colocan toboganes de plástico, triciclos, recipiente con bolas…; esta Escuela ofrece bastante poco.

Ante un aula sin organización de espacios ni materiales didácticos, se tiende a la improvisación; a las esperas por parte de los niños a que el educador ofrezca algo, que muchas veces se reduce a cantar canciones, contar cuentos y hacer fichas (que por lo visto da muy buena imagen al Centro, pero no invita a la creatividad ni a la autonomía ni a la toma de decisiones por el niño), donde a todos los alumnos los podemos tener sentados y aplicados haciendo lo mismo, para que así pueden llevar a casa los trabajos realizados para enseñárselos a los papás, abuelos…; esto, sinceramente, es muy poco.

Así mismo, ante unos espacios sin definir, se suele poner mucho empeño en los adornos de paredes, para llamar la atención de los niños; aquí entran los estereotipos de siempre, llenos de estridentes personajes y colores.

Ahora que estamos en los inicios de un nuevo curso, vamos a sentarnos todo el equipo de la Escuela a reflexionar, dedicando una reunión a ello, para definir si todavía no lo hemos hecho, unos puntos comunes:
¿Qué imagen tenemos de niño? ¿Somos capaces de definirla?

¿En nuestra Escuela, qué ofrecemos a los niños?

Vamos a ponernos un reto: no vamos a colocar ningún adorno estereotipado en las paredes de la Escuela; vamos a ir poniendo aquello que se vaya creando a lo largo del curso, que será nuestra verdadera historia y lo que realmente sea significativo para todos.

Más info: www.acento.info

¡Muévete, bebé!

Lo grabaréis en vídeo, le haréis fotos, lo contaréis a todo el mundo… Cada nuevo movimiento, sus primeros gateos, el instante en que vuestro hijo se lanzó a caminar son más que recuerdos imborrables. El desarrollo motor es sumamente importante en su evolución e influye notablemente en otros aspectos de su crecimiento, como su sociabilidad. ¿Quieres saber por qué?

Casi todos los niños sanos siguen un mismo patrón en cuanto al desarrollo motor, el que tiene que ver con los movimientos que realizan. Así, desde que nacen, e incluso ya en el útero materno, van demostrando y avanzando en una serie de habilidades que irán perfeccionando con el tiempo. Si no hay ningún problema, los bebés irán paulatinamente pasando etapas (levantar la cabeza, girarse, sentarse, caminar…) en unos plazos más o menos establecidos.

Están programados genéticamente para ello y, de hecho, nacen ya con algunos reflejos, como el de prensión y el de marcha. No obstante, y aunque la naturaleza seguirá su curso, los estudios han revelado la importancia de estimular ese desarrollo motor en la primera infancia. ¿La razón? Está fuertemente ligado a otras áreas de la maduración del bebé que se podrían, así, mejorar, como la socialización. No se trata en ningún caso de forzar al niño; pues hay que esperar a que esté preparado para acometer cada nuevo paso, pero sí de ayudarlo y favorecer sus movimientos y sus investigaciones en el mundo que lo rodean, pues resultará muy ventajoso para él.

A cada edad, un avance

Que el niño tenga un desarrollo motor adecuado a su edad es tan importante que los expertos lo utilizan en gran medida para evaluar si el pequeño tiene problemas en distintas facetas. Así, aunque es cierto que cada bebé tiene un ritmo concreto de desarrollo, lo habitual es que alcancen estos hitos, según relata María Jiménez, pedagoga terapéutica y psicomotricista, de Madrid.

NIÑOS DE 0-1 AÑOS
A los 3 meses controlan la cabeza.

A los 4-5 meses consiguen la coordinación ojo-mano, lo que les permite coger objetos.

Con 6 meses empiezan a gatear.

Ya con 7 meses hacen lo que se llama la “pinza digital fina”; es decir, son capaces de manipular y coger objetos con más seguridad.

En su 8º mes se inician en el gateo y arrastre con el fin de explorar el entorno.

Cuando tienen 10 meses se ponen de pie agarrándose.

Aproximadamente a los 12 meses comienzan a caminar.

NIÑOS DE 1-2 AÑOS
Descubren la escalera, primero con ayuda y poco a poco, solos.

Caminan empujando un correpasillos.

Juegan a tirar y recoger la pelota con las manos y los pies.

Garabatean, tiran y recogen cosas, practican con encajables.

Empiezan a comer solos.

NIÑOS DE 2-3 AÑOS
Pedalean en triciclo.

Suben escaleras alternando los pies.

Se quitan y ponen ropa sencilla (sin botones ni cremalleras).

Comen solos con más seguridad.

Pintan y garabatean, y prueban con las rayas y el círculo.

Controlan los esfínteres, primero de día y, una vez conseguido, de noche.

¿Cuándo preocuparse?

“El movimiento es la expresión de la vida psíquica del niño pequeño. Antes de que aparezca la palabra, sólo puede hacerse entender con gestos. Más adelante, el gesto se convierte en el espejo de las representaciones mentales. Así, el movimiento influye en el desarrollo global psíquico del niño, en su carácter y en sus relaciones con los demás”, advierte la especialista.

Por este motivo, es muy importante que los padres consulten con el pediatra cuando “observen algún signo o manifestación que les preocupe”, recomienda. No se trata de obsesionarse con el calendario y esperar que el niño cumpla etapa por etapa y mes por mes lo que se entiende dentro de una evolución general, sino de que los padres efectivamente comprueben que el niño realiza actividades exploratorias y de intercambio con el entorno; es decir, que se interesa por lo que le rodea, que, de algún modo, intenta acceder a cosas nuevas, que se desplaza…

Y si no es así, hay que averiguar la causa. Porque si hay un retraso motor, ¿significa esto que el bebé está afectado de algún problema importante? “Un retraso motor no tiene por qué estar necesariamente tras un problema mayor, aunque, en cualquier caso, la detección precoz es fundamental para una evolución más positiva del desarrollo psicomotor del niño”, explica María Jiménez. En la mayoría de los casos, este tipo de problemas (torpeza de movimientos, inestabilidad, bajo tono muscular, descoordinación…) pueden ser reversibles, aunque hay que tener presente, como subraya la experta, que “cuanto antes se detecte el retraso psicomotor y se comience la rehabilitación, mayor será la posibilidad de una mejor recuperación”.

Qué puedes hacer tú

La forma en que el niño se relaciona con el mundo a través de sus movimientos tiene mucha incidencia en otras áreas, como la afectividad. Por eso, es bueno estimular al niño en el día a día y, siempre sin forzar, para que desarrolle sus habilidades motrices. Así, desde su nacimiento y hasta los seis meses, el contacto corporal con los padres es fundamental. Hay que hablarles, acunarlos, dejarlos que vayan asimilando nuevas texturas, colores, olores…

Es importante atraer su atención con colores llamativos, ofrecerle objetos de tacto distinto… Luego, hasta su primer cumpleaños, conviene hablarles mucho para captar su atención sobre cosas nuevas, a las que podrá acceder gateando. Su coordinación manual se trabaja con encajables, haciendo torres… Del primer al segundo año, hay que motivarlos para que se muevan y se desplacen por su entorno mediante juegos. Se trata de avivar su curiosidad y sus ansias exploratorias, que irá perfeccionando hasta su tercer cumpleaños.

Una investigación sorprendente

Según una reciente investigación llevada a cabo en Estados Unidos, las habilidades motoras pueden potenciar otro tipo de destrezas. Así, mediante un experimento realizado con bebés se ha comprobado que el desarrollo motor temprano de éstos favorece su sociabilidad y la comprensión del mundo que les rodea. En el estudio, recogido en Tendencias 21, los investigadores facilitaron a un grupo de bebés de tres meses de edad una serie de manoplas con velcro y juguetes para que pudieran desarrollar experiencias motoras activas.

Tras un tiempo de observación que se prolongó durante varias semanas, los investigadores se dieron cuenta de que estos bebés se mostraban más interesados por caras que por objetos, en relación a otro grupo de bebés que no había recibido los mismos elementos. Por ello, concluyen que esas experiencias motoras habían impulsado su desarrollo social, lo que puede ser particularmente importante como vía de intervención en niños con problemas de relación como los autistas.

La importancia del gateo

No importa si el desplazamiento es más o menos ortodoxo: sobre pies y manos, reptando, arrastrando las piernas, sentado… Lo fundamental es que el bebé en su primer año de vida muestre
interés por desplazarse en su entorno.

Tal como cuenta la pedagoga terapéutica y psicomotricista, el gateo “le ayuda a medir el mundo que le rodea y a adaptarse al medio; le permite fortalecer los músculos de espalda, brazos, piernas y cuello, así como las articulaciones de todo el cuerpo; desarrolla el equilibrio; conecta los hemisferios cerebrales y crea rutas de información cruciales para la maduración de diferentes funciones cognitivas; permite el enfoque de los ojos… Por todo ello es muy importante dar a los bebés la oportunidad de gatear libremente”.

La lectura, una actividad femenina

El informe GAD3 resalta también los efectos positivos que tiene la lectura en el rendimiento de los alumnos. Leer moderadamente todos los días ayuda a lograr mejores resultados, y no sólo en materias de letras sino también en Ciencias y Matemáticas.

Pero, en este caso, nuestro país se encuentra en la zona baja de la tabla. De un total de 67 países, España ocupa el puesto 39 en tiempo dedicado a la lectura, por detrás de Túnez, Lituania o Perú, y por delante de EEUU, Suecia o Corea. Sólo el 15% de los alumnos españoles lee una hora o más al día.

A pesar de ser minoritaria, la lectura es una actividad realizada fundamentalmente por las chicas. Un tercio de los examinados en PISA (el 31%) reconoce que no dedica nada de su tiempo libre a leer. De éstos, el 65% son varones y el 35% son mujeres. Por el contrario, de entre quienes leen como mínimo una hora a la semana, dos de cada tres son mujeres (el 68%), la proporción inversa a los no lectores.

En España, como se puede observar en el gráfico, la mitad de los varones (el 49%) no lee nada al día frente al 30% de las mujeres. Además, el 45% de las chicas lee más de media hora al día para entretenerse, 20 puntos más que en el caso de los varones (el 25%). Las comunidades autónomas donde más leen los alumnos son Castilla y León (el 40% de los alumnos lee como hobby al menos 30 minutos diarios), Madrid y Aragón (el 39% en ambas regiones).

Internet y videojuegos, rompiendo tópicos

Siempre se han relacionado con una pérdida de tiempo y con el desaprovechamiento de las horas de estudio. Pero lo cierto es que entrar en internet, descargarse música o utilizar los videojuegos, siempre de forma moderada, pueden ser de gran ayuda para mejorar los resultados académicos.

Es otra de las conclusiones a las que llega el estudio realizado por GAD3, que desmonta los tópicos tradicionales y revela que los estudiantes que utilizan adecuadamente las nuevas tecnologías obtienen mejores notas en las evaluaciones de PISA, por encima de la media, tanto en Matemáticas como en Lectura y Ciencias.

Y concretamente los alumnos españoles no se quedan atrás en cuanto a la utilización de las nuevas tecnologías. En internet, por ejemplo, la mayoría de nuestros jóvenes asegura que lo utiliza para divertirse, concretamente el 83% de los que fueron examinados en PISA, y además lo hace frecuentemente (el 56% casi todos los días y el 26% una o dos veces a la semana).

Lo utilizan principalmente para descargarse música (el 75%), hasta tal punto que España ocupa el noveno lugar entre los países del mundo que más descargas de música realizan por internet.

De esta forma, según el estudio de GAD3, los estudiantes que hacen un uso más moderado de los programas de descargas de música son quienes mejores resultados académicos obtienen.

Con respecto a los videojuegos, su penetración en España es bastante alta: el 82% de los alumnos afirma que tiene videoconsola en su casa y la utiliza uno de cada cuatro jóvenes (el 24%).

Según el informe realizado por GAD3, aquellos estudiantes que poseen videoconsola en casa y no la utilizan obtienen mejores calificaciones que los demás alumnos en todas las materias. Aquí encontramos una gran diferencia entre el uso que hacen los chicos y las chicas. El 52% de los que nunca juegan con videojuegos en nuestro país son mujeres, el doble que varones (26%).

‘Adolescentes con personalidad’ usa el cine con fines pedagógicos

La iniciativa pedagógica “Adolescentes con personalidad” pretende transmitir valores usando una herramienta que fascina a los jóvenes: El Séptimo Arte. Dirigido a alumnos de 3º y 4º de Secundaria, este proyecto educativo pretende promover la discusión constructiva.

“El cine es el mayor tren eléctrico jamás soñado por un niño”, comentaba Orson Welles. Y es que está claro que los más pequeños sienten fascinación por el invento de los hermanos Lumière, por lo que, ¿por qué no utilizar su potencial para educar a los jóvenes en valores, una de las carencias educativas más evidentes de la actualidad?

Es lo que han pensado Juan Antonio Ortiz y José Ramón Ledesma, autores de Adolescentes con personalidad, publicado por la editorial Ideales, al precio de 15 euros. De momento ha aparecido la primera parte del proyecto, de un total de tres. Éste va dirigido a los alumnos de 3º y 4º de Educación Secundaria Obligatoria, o sea a chavales de entre 14 y 16 años.

“Sin tratar en ningún momento de edulcorar los aspectos más oscuros de la naturaleza del ser humano, y apartándose de la idea extendida de 'no venimos del mono, vamos hacia él', el mensaje del libro va de la mano de una filosofía que cree que mejorar es posible”, explica el prólogo del libro, donde se aclara que los textos están pensados para ser trabajados en una clase, y que a los autores les ha guiado el optimismo, la claridad y la amenidad. Cada una de las tres partes del proyecto educativo consta de tres elementos: el libro del profesor, un CD con secuencias de películas, y el libro del alumno. Los autores pretenden promover “la discusión constructiva”. Así, se trata de ver en clase fragmentos escogidos de películas que tienen un denominador común, todas ellas son de gran calidad. Además, en los manuales se citan películas muy conocidas, casi todas recientes o grandes clásicos, para que todo el mundo las tenga en mente cuando se debata sobre ellas.

Estos manuales son ideales para asignaturas como Ética, Educación para la Ciudadanía y para las tutorías. Se tratan temas muy útiles para la formación de la personalidad del joven alumno, como la libertad y el espacio íntimo de la persona. También se habla de la personalidad, carácter y temperamento, de adolescentes con principios e ideales, de tomar conciencia del propio valor, de la influencia de los medios de comunicación en los adolescentes y de liberarse de las adicciones.

También salen a la palestra cuestiones como la relación del joven con sus padres o las creencias religiosas. Sin duda, no es fácil llegar a los chicos cuando se trata de abordar cuestiones serias y trascendentes, por lo que cualquier ayuda es poca.

Todos estos temas están desarrollados en el libro de forma amena, y se apoyan en frases de cine, o en entrevistas como actores como Hugh Jackman, de forma que la lectura es apasionante.

Sin duda, se nota que los dos autores conocen el terreno que están pisando, ya que son profesores, y tienen las claves para llegar al alumnado. Juan Antonio Ortiz Vivanco es Licenciado en Geografía e Historia por la Universidad de Deusto, y Diplomado en Magisterio. Imparte clases de Secundaria desde hace 17 años. Por su parte, José Ramón Ledesma Abia es Licenciado en Filosofía por la Universidad de Navarra y también ejerce como profesor de Secundaria desde hace 12 años.

La escuela, la primera en detectar síntomas de TDAH, y… después, ¿qué?

Los primeros problemas se presentan entre los 2 o 3 años, pero actualmente “diagnosticar un TDAH puede llevar hasta seis años”, según Isabel Orjales, profesora de Psicología Evolutiva y de la Educación de la UNED.

El Proyecto Pandah, en el que Isabel participa, ha nacido con la intención de elaborar un informe multidisciplinar para abordar el TDAH. Durante tres años, a través de tres comités (científico, asesor y técnico), en los que siempre se va a contar con las asociaciones de padres, se va a llevar a cabo “un abordaje que contemple el tratamiento con mediación; psicoeducación y entrenamiento a los padres; y apoyo escolar para alcanzar el potencial de desarrollo de estos pacientes”, en palabras de César Soutullo, coordinador del Plan y director de la Unidad de Psiquiatría infantil y adolescente de la Clínica Universidad de Navarra. Soutullo quiso dejar claro durante la presentación del plan que el objetivo es acabar con la falta de coordinación entre profesionales, que retrasa los diagnósticos en seis años desde los primeros síntomas, y aclarar el camino a seguir para las familias.

Uno de los grandes retos es crear protocolos de actuación para ayudar a los profesionales que detectan, tratan y controlan este trastorno, a la vez que ofrecer a los padres y familiares el apoyo suficiente para afrontar la situación. Para ello se ha presentado en el Parlamento Europeo una guía online creada por un Comité Internacional de médicos, profesores y padres de niños con TDAH que sirve de ayuda a cada uno de estos grupos. La guía, promovida por Shire y avalada por la European ADHA Awareness Taskforce, estará disponible en español este mes en www.tdahytu.es.

Guías útiles

Esta herramienta, fundamental para todos los agentes implicados en este problema, consta de 5 libros digitales que serán una primera referencia práctica que permita encontrar las respuestas fácilmente.

  • El primero explica que es el TDAH y sus síntomas.
  • El segundo ofrece consejos a padres y profesores para crear rutinas diarias, desarrollar habilidades de estudio y controlar la falta de atención. Asimismo se incluyen una serie de consejos para crear un ambiente óptimo en el aula.
  • El tercero ofrece ayuda a los profesores para imponer disciplina, crear hábitos de estudio y tratar con el enfado y la frustración, tan común en niños que sufren este trastorno.
  • El cuarto contribuye a desarrollar habilidades para la vida del niño, tales como aumentar la autoestima, mantener y cuidar las amistades, destrezas de organización, etc.
  • El quinto ofrece información adicional, links de direcciones útiles, bibliografías y guías adicionales.

Protocolos

En España ya existe un protocolo interdisciplinar de actuación que lleva cuatro años funcionando con éxito en la Región de Murcia, según explicó Fulgencio Madrid, Presidente de la Federación Española de Asociaciones de Ayuda al TDAH.

Este protocolo permite que la vía de entrada a un posible diagnóstico para los padres sea el gabinete psicopedagógico del colegio o el pediatra. Se realizan reuniones de coordinación entre las áreas sanitarias y de educación, y gracias a estas medidas la tasa de diagnósticos están creciendo y los plazos se acortan. Actualmente se está implantando en Castilla y León y en Canarias. De hecho, la Asociación cuenta con el apoyo del Senado para establecer protocolos de actuación.