Dar la vida por amor

Conmovedora película basada en hechos reales acaecidos en 1996, el secuestro y asesinato de siete monjes cistercienses en Tibhirine, Argelia. El fi lm sigue la vida cotidiana y pacífi ca de los frailes de una abadía en las montañas del Atlas, que celebran a diario la liturgia de las horas, realizan sus labores de estudio y cultivo de la tierra, y atienden a la población de la zona, mayoritariamente musulmana, en su modesto dispensario médico.

Conmovedora película basada en hechos reales acaecidos en 1996, el secuestro y asesinato de siete monjes cistercienses en Tibhirine, Argelia. El film sigue la vida cotidiana y pacífica de los frailes de una abadía en las montañas del Atlas, que celebran a diario la liturgia de las horas, realizan sus labores de estudio y cultivo de la tierra, y atienden a la población de la zona, mayoritariamente musulmana, en su modesto dispensario médico. Aquello es un modelo de convivencia y respeto de las creencias del otro, guiado por la caridad. Pero el clima político se está enrareciendo.

Un grupo de fanáticos islámicos perpetra una matanza de obreros croatas cristianos que operaban a pocos kilómetros. Y se plantea a los monjes la disyuntiva de afrontar el peligro real de morir a manos de los violentos, o retirarse a una zona más segura.

El francés Xavier Beauvois entrega una obra auténtica, sincera, emocionante. Sin trampa ni cartón, con un 'tempo' prodigioso, desde su primer tramo en que pone todas las piezas de la trama sobre el tablero. Lo propio de unas personas entregadas a Dios, sería su disposición a dar la vida si es preciso.

Pero Beauvois, apoyado por un reparto excepcional, nos pinta a personas de carne y hueso, con buenos deseos pero también atenazados por el miedo. La exposición de su parecer, y la evolución a medida que pasan los días, están muy bien perfiladas, resultan creíbles en el entrelazamiento entre su humanidad y su fe, débiles y a la vez fuertes. Lo que da pie a pasajes sublimes, en especial esa verdadera epifanía sostenida con la música de Tchaikovsky. Estamos por encima de todo ante una historia del triunfo del amor. Con toda justicia ganó el Gran Premio del Jurado en Cannes.

Ficha técnica

Título: De dioses y hombres
Director: Xavier Beauvois
Intérpretes: Jean-Marie Frin, Michael Lonsdale, Lambert Wilson, Jacques Herlin, Philippe Laudenbach

Huyendo del horror del gulag

Siberia, 1940. El polaco Janusz ha sido enviado al gulag, y comparte penosas condiciones de vida con los otros prisioneros. Pesa en su alma que ha sido condenado por la falsa delación –obtenida bajo tortura– de su propia esposa.

Siberia, 1940. El polaco Janusz ha sido enviado al gulag, y comparte penosas condiciones de vida con los otros prisioneros. Pesa en su alma que ha sido condenado por la falsa delación –obtenida bajo tortura– de su propia esposa. Una vez allí, sólo piensa en escapar, tarea aparentemente imposible, pues por sus condiciones climáticas extremas, Siberia entera es una prisión. A pesar de ello, aprovechando una ventisca, emprenderá la huida con otros seis hombres, de los que poco a poco iremos conociendo su historia.

Película basada libremente en los recuerdos del personaje polaco real Slavomir Rawicz. Impresiona la descripción del carismático líder del grupo, Janusz, guiado por la bondad, pero también la del desesperanzado americano Mr. Smith, el pastelero dibujante, el sacerdote letón, el buscavidas Valka, etc, o la de la misteriosa polaca Ilena, a la que encuentran en el camino. La información sobre ellos se dosifica convenientemente, y el conjunto sirve para ofrecer un precioso cuadro sobre la condición humana, sus cualidades y limitaciones, francamente inspirador.

Hay grandes actores y Peter Weir maneja a la perfección las fuerzas de la naturaleza como marco misterioso y vivo donde se desarrollan sus historias, piénsese en sus otros filmes Picnic en Hanging Rock y Master and Commander. Al otro lado del mundo.

Ficha técnica

Título: Camino a la libertad
Director: Peter Weir
Intérpretes: Jim Sturgess, Ed Harris, Colin Farrell, Saoirse Ronan, Mark Strong

El detective ‘friqui’

Watson es un bloguero y veterano médico del ejército que se ha quedado cojo tras pasar por la Guerra de Afganistán, y cuya vida carece de rumbo. Necesitado de un lugar donde vivir, un amigo le presenta a un curioso personaje con el que podría compartir piso: Sherlock Holmes. Éste es una especie de “friqui” dotado de un prodigioso talento para la deducción, al que el inspector Lestrade, de Scottland Yard, le pide ayuda para esclarecer una serie de aparentes suicidios relacionados entre sí.

Watson es un bloguero y veterano médico del ejército que se ha quedado cojo tras pasar por la Guerra de Afganistán, y cuya vida carece de rumbo. Necesitado de un lugar donde vivir, un amigo le presenta a un curioso personaje con el que podría compartir piso: Sherlock Holmes. Éste es una especie de “friqui” dotado de un prodigioso talento para la deducción, al que el inspector Lestrade, de Scottland Yard, le pide ayuda para esclarecer una serie de aparentes suicidios relacionados entre sí.

BBC conmemora el 80 aniversario de la muerte de sir Arthur Conan Doyle con una miniserie de tres episodios –en el futuro habrá más– que adapta a los tiempos actuales a su personaje más conocido, Sherlock Holmes. La serie conjuga elementos de comedia con un tono típico de thriller, y cuenta con una atmósfera sombría y un montaje dinámico. Incorpora muy bien la presencia de las nuevas tecnologías, como los teléfonos móviles, en tramas muy acordes con las obras originales de Conan Doyle.

Además, acierta con los protagonistas, Martin Freeman (futuro protagonista de El Hobbit) como un Watson lacónico y melancólico, y Benedict Cumberbatch, que encarna a un Sherlock tan superdotado como estrafalario.

Ficha técnica

Título: Sherlock
Creadores: Mark Gatiss y Steven Moffat.

Intérpretes: Benedict Cumberbatch, Martin Freeman, Una Stubbs, Loo Brealey, Rupert Graves, Zoe Telford.

Emisión: 10, 11 y 15 de enero, 22:15, 18:00, 22:55.

Cadena: TNT.

El desayuno, el gran olvidado

Un buen desayuno debe aportar el 25% de las necesidades nutritivas y energéticas del día, lo que lo convierte en una de las comidas más importantes para los niños. Pero la realidad es que es de las más descuidadas, debido a las prisas y el sueño.

En España, entre un 10 y un 15% de los niños no desayuna y entre un 20 y 30% lo hace de manera insuficiente, según datos de la AESAN -Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición-. Esto tiene como consecuencia una disminución de la atención y el rendimiento. Según nos explica la Dra. Marta López-Capapé, pediatra especialista en endocrinología infantil, “tras 12 horas de ayuno, el desayuno debe tener el aporte calórico adecuado para el inicio de la actividad física y mental. La omisión del desayuno interfiere en los procesos cognitivos y de aprendizaje. Además, se ha demostrado que la prevalencia de obesidad es superior en aquellos niños que toman un desayuno escaso o simplemente no desayunan”.

Pero no sólo eso, se desencadena un círculo difícil de romper. Los niños que desayunan mal llegan tan hambrientos a la hora del recreo que comen demasiado y no siempre lo adecuado, lo que les quita el apetito a la hora de la comida. Consecuencia: hemos estropeado dos de las principales comidas de nuestros hijos.

Desayuno ideal

Un desayuno completo debe incluir cereales, lácteos y fruta. La mitad de la energía diaria que un niño necesita debe provenir de los hidratos de carbono, los cuales se encuentran principalmente en los cereales. Los lácteos aportan las proteínas y el calcio necesario para el correcto desarrollo de huesos y dientes, y las frutas las vitaminas y minerales necesarias por sus múltiples efectos beneficiosos. También es imprescindible una bebida para satisfacer las necesidades de líquido del organismo.

Se pueden combinar estos alimentos como más les guste a los hijos: cereales naturales o chocolateados, con leche o yogur, fruta fresca o en zumo. Los cereales de desayuno chocolateados aportan más calorías, pero en el desayuno no debe preocupar un alto contenido energético ya que estás calorías el niño las irá consumiendo a lo largo del día ya que las necesita para realizar las actividades educativas y deportivas durante la etapa escolar.

La endocrina infantil consultada por PADRES desaconseja un desayuno exclusivo de hidratos de carbono de absorción rápida (azúcares refinados) ya que “es inadecuado al producir una elevación más brusca de la glucemia venosa que estimula la producción de insulina con riesgo posterior de hipoglucemia”. La Dra. López-Capapé afirma que “se debe aportar, por tanto, hidratos de carbono complejos procedentes de los cereales de desayuno, junto con proteínas que se encuentran principalmente en la leche, el queso o el jamón, además de las frutas porque aportan vitaminas y son reguladores del tránsito intestinal”. Y concluye que debemos evitar en los niños la ingesta de productos de peor calidad nutricional con elevadas cantidades de azúcares y grasas.

Ambiente adecuado

Una ayuda es crear un ambiente adecuado para introducir un hábito correcto en el desayuno de nuestros hijos. La familia debe intentar organizar su tiempo para poder disfrutar de un buen desayuno, aunque esto suponga levantarse unos minutos antes. Es más beneficioso para el niño ir bien desayunado al colegio, que con 10 minutos más de sueño. Si el niño se acuesta pronto y deja preparada la ropa y el material la noche anterior, e incluso si se arregla y asea antes estará más espabilado y relajado para desayunar. Una mesa atractiva ayuda a estimular el apetito. Tener a su alcance la fruta lavada y troceada o exprimida y los alimentos preparados, resultará más cómodo y apetitoso. Es vital que los niños tengan una adecuada nutrición, que empieza con un desayuno completo, para un desarrollo ponderoestatural y psicomotor óptimo.

Artes marciales ante el TDHA

Muchos padres inscriben a sus hijos con déficit de atención en cursos de artes marciales recomendados por médicos o psicopedagogos. Estos profesionales aseguran que incrementa la autoestima, mejora los problemas de conducta y la falta de concentración.

El deporte es la actividad socializadora clave en el ámbito infantil. No solo ayuda a mejorar las habilidades sociales fundamentales para un sano desarrollo emocional, sino que al realizar actividad física se libera endorfina, sustancia química del cerebro que reduce la tensión y mejora el bienestar.

Sin embargo, algunos deportes, en especial los que requieren un trabajo en equipo, suelen ser tan desafiantes para los niños con TDAH, que todas estas ventajas pueden desaparecer.

Los deportes individuales, como las artes marciales, suelen ser mejores para estos niños. De hecho, para ellos es más fácil concentrarse cuando tienen un contacto directo con su entrenador. Y aunque estos deportes sean individuales, siguen obteniendo muchos de los beneficios sociales de estar en un equipo, ya que con frecuencia son entrenados en grupos con otros niños, y sólo el esfuerzo y la instrucción son individuales.

Instructor

Las actividades como el kárate o el taekwondo incluyen el rol de un modelo (el instructor), instrucciones claras e interacción con los compañeros, así como un absoluto control mental y físico. Los movimientos son suaves y existe un elemento de meditación que apela al control de uno mismo. Además, los profesores instruyen más de lo que entrenan, demuestran gradualmente al niño cómo hacer algo paso a paso, con lo cual hay poca oportunidad para la distracción.

Francisco Lorenzo, cinturón negro 8ª dan, entrenador de los equipos nacionales de la Federáción Española y profesor de Judo de niños de Primaria, se plantea esta tarea con los niños como una actividad que facilita el aprendizaje del autocontrol. “Desde el punto de vista psicológico favorece el desarrollo integral y la correcta socialización del individuo”. “Mediante el judo los niños consiguen –afirma Francisco– un desarrollo muscular y armonioso, por lo que ha sido recomendado por pediatras y educadores como estimulante del desarrollo psico-motor”. El especialista consultado por PADRES afirma que este deporte favorece, en el niño con TDAH, la disciplina al ser un deporte eminentemente pedagógico, y desarrolla aspectos tales como cooperación, integración en grupo, respeto a los compañeros y a las normas, “por todo ello, el Judo ha sido declarado por la UNESCO, como deporte más recomendado para los niños hasta los catorce años”, nos explica Francisco.

Rituales

Otra de las ventajas de las artes marciales tiene que ver con el uso de rituales, como el de reverenciar al instructor. Los rituales son positivos para los niños con TDAH, ya que producen un comportamiento automático. Además, las artes marciales pueden contribuir a que los niños incorporen rituales en otras áreas de sus vidas. Lo que ayuda a establecer rutinas en el día a día de un niño con déficit de atención.

Grado en Ciencias Ambientales

Mi hijo estudia 2º de Bachillerato y de momento le van las cosas muy bien. Está muy ilusionado y tiene muchas ganas de empezar cuanto antes los estudios universitarios. Desde muy pequeño, ha estado muy comprometido con la naturaleza por lo que está pensando estudiar Ciencias Ambientales. Me gustaría que me informaran sobre estos estudios y sobre las salidas profesionales. Muchas gracias.

Mª Dolores de Madrid

Estimada amiga, los estudios en los que está interesado tu hijo combinan asignaturas que hacen referencia a aspectos del medio natural como biología o ecología, con otras materias de carácter más técnico, como el análisis de la contaminación atmosférica o ingeniería ambiental física y cuyo objetivo es formar profesionales que sepan afrontar los problemas relacionados con la naturaleza.

La mayor parte de las ofertas de empleo proceden de empresas de consultoría y auditoria ambiental, química, medio ambiente y servicios. Su trabajo podría estar enfocado a la educación ambiental, el análisis de residuos, la detección de contaminantes, el desarrollo de técnicas de evaluación y planificación ambiental, etc.

Las comunidades autónomas que demandan más profesionales de medio ambiente son Cataluña, Madrid, Andalucía, Valencia y Galicia.

Desde aquí le animamos para que continúe con la ilusión que tiene en sus estudios.

Los pediatras apoyan la Ley Antitabaco

Este colectivo considera que constituye una oportunidad para generar mayor concienciación social sobre la crudeza del tabaco.

Los pediatras recuerdan que son muchos los estudios que demuestran que la exposición pasiva al humo del tabaco en los niños aumenta de forma muy notable el riesgo de padecer otitis media, síntomas respiratorios, asma y muerte súbita. Asimismo, numerosos trabajos documentan que los hijos de madres fumadoras pesan menos al nacer y presentan un desarrollo pulmonar.

Más información: www.aeped.es
www.cdc.gov/tobacco

Las infecciones respiratorias copan el 80% de las consultas

Las infecciones respiratorias en niños causados por virus, fundamentalmente la bronquiolitis, están desbordando las consultas de pediatría de atención primaria y los servicios de Urgencias, representado entre el 80 y el 90% de su carga asistencial.

El impacto sociosanitario de las enfermedades respiratorias, ha llevado a los doctores Anselmo Andrés y José Valverde, jefe de Sección de Pediatría y responsable de la unidad de Neumología Pediátrica del Hospital los Arcos de Santiago de la Ribera, en Murcia, a coordinar el primer Manual de Neumología Pediátrica elaborado por la Sociedad Española de Neumología Pediátrica (SENP) y la Asociación Española de Pediatría (AEP).

Más información: www.neumoped.org

A la orilla del sueño

Cuentos a la orilla del sueño. 26 sonrisas y una ilusión, editado por la Fundación Theodora, es una recopilación de relatos originales escritos e ilustrados por algunos de los mejores autores y diseñadores de literatura infantil.

El único nexo en común entre las 26 historias y el romance escrito por Ángel Idígoras, es la inocencia, el optimismo y la alegría como argumento, las mismas herramientas con las que trabajan los Doctores Sonrisa.

Más información: www.theodora.org.es

Chiffonnade

En Chiffonnade, un espectáculo que se sitúa entre la danza y el teatro, una esfera acoge a un personaje y una multitud de telas que se van volviendo, medida a medida, compañeros de danza y materiales de construcción.

Construirse es crecer, es saber vivir y viajar con el fin de reencontrar nuestro elemento primordial: el agua. A partir de retazos de tela, se conseguirá crear nuevos mundos.

Más información: www.tyltyl.org